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逃避から逃避する

ふかふか

夕方、家事から逃避したくなる。





毎日、なんでこんなことしなきゃならないんだろう。





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理由なんてにゃいのでは





やってられない。





SNSのやり取りをしたり、身体をぽりぽりかいてみたり。





娘は宿題の途中から爆睡。





娘のためにつけたテレビのEテレの音で頭がおかしくなりそうになる。





起きないのを確認して、民放のニュースにチャンネルを変える。





いつものニュースやCMを聞いていても、やっぱり追い詰められていく。





絶え間ない音声で頭がおかしくなりそうになる。





仕方なく洗濯物を取り込んでみたり。今日は浴室乾燥をかけたから、階段の昇り降りで息切れする。





ほんとに毎日ウンザリ。もーーいや。





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確かに





でも逃避していても何も事態は変わらず。





猫が何かしてくれるわけでもない。





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ほれほれ





ふと気づいた。逃避から逃避したほうが楽じゃないかと。





とにかくやってしまった方がよっぽど楽だと気づいた。





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だよね




特にゴミ出し。一旦、外の空気が吸える。顔見知りの近所の奥さんにも会えた。





白いムクゲが咲いてるのも見れた。





元気をもらって家に入った。





逃避していても何も変わらない。逃避からさっさと逃避して行動したほうが楽。





当たり前なんですけどね。家事にモチベーションなんてないから。





もちろん家族のためにするというのはあるけど。でも、なんの報いもないですから。





逃避し続けるのは苦しい。だから、そこからパッと逃げよう。





行動してしまえば大したことはないから。家事との付き合いかたでした(;´∀`)





ちなみに私がうつ病だからと言って、特に誰かが何かをしてくれるわけではありません。





旦那さんは仕事仕事で毎日遅いし、休みも不定休です。休みの日に頼めば何かしてくれます。





心療内科も一人で車を運転していきます🚙





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その日のパワーに応じた手抜き家事でいいにゃん










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Posted byふかふか

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